Depuis quand ?
Depuis septembre 2019 avec le soutien de la conférence des financeurs du département des seine-et-marne, CT2S a pu mettre en place ateliers diététiques et activités physiques adaptées pour les séniors de plus de 60 ans.
Ce programme permet trois choses essentielles, un lien social plus actif, une meilleure alimentation avec un partage des connaissances culinaires et une meilleure santé physique via les activités physiques adaptées. Aujourd’hui essentiellement sur les communes de Moret-Loing-et-Orvanne et Champagne-sur-Seine en Seine-et-Marne pour une soixantaine de personnes entre 60 et 87 ans.
Témoignages 2019
Voici le témoignage d’une participante au programme en 2019. cliquez-ici
Nos fiches diététiques
- la vitamine E et son menu adaptée
- la vitamine D et son menu pour faire le plein
- La vitamine C ainsi qu’un menu pour la journée
- La vitamine K et son menu pour la journée
- La vitamine A avec le menu qui vous va bien
Nos fiches activités physiques
- Activité globale fonctionnelle – séance 1 – c’est parti pour 1h
- Activité globale fonctionnelle – séance 2
- Activité globale fonctionnelle – séance 3
- Activité globale fonctionnelle – séance 4
- Pieds agiles – séance 5
- Le défi – séance 6